シーチキンとパプリカのカラフルマリネ~✰ レシピ・作り方

シーチキンとパプリカのカラフルマリネ~✰
  • 約15分
  • 300円前後
Tsu2ya8
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赤、黄パプリカを使った彩りのよいマリネです

材料(2人分)

  • 赤パプリカ 1個
  • 黄パプリカ 1個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • シーチキン 1缶
  • オリーブオイル 大2
  • レモン汁 大2
  • ブラックペッパー 大1
  • ハーブソルト 大1
  • パルスイート 小1
  • 醤油 小1

作り方

  1. 1 パプリカは1cm幅に切る
    玉ねぎはみじん切りにする
  2. 2 フライパンにオリーブオイルを熱し玉ねぎがしんなりするまで炒める
  3. 3 パプリカを加え炒めしんなりとしてきたらシーチキン、レモン汁、ブラックペッパー、ハーブソルト、醤油、パルスイートを加えサッと混ぜたら火を止め器に盛り付け粗熱が取れたら冷蔵庫に入れる

きっかけ

おつまみにも、箸休めにもピッタリ

おいしくなるコツ

シャキシャキ野菜をさっぱりと

  • レシピID:1940021509
  • 公開日:2020/05/20
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