油不使用豆腐ハンバーグ レシピ・作り方

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ユナミ
ヘルシーで美味しいです。

材料（４～５人分）

鶏ひき肉
250g
豆腐
1/2丁
米粉
大匙２
卵
1個
塩
適量
コショウ
適量
鶏がらスープの素
小さじ1/2

作り方

  1. 1
    材料、調味料全てをボウル入れよく混ぜます。
  2. 2
    混ざったら成形し、鉄板にのせます。
    250度のオーブンで20分ほど焼いたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

豆腐が余ったので作りました。

公開日：2019/09/18
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カテゴリ
豆腐ハンバーグ鶏ひき肉

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