鶏ひき肉で本格派マーボー レシピ・作り方

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ユナミ
ヘルシーで美味しいですよ。

材料(3人分)

豆腐
1丁
鶏ひき肉
100g
ネギ
1/3本
生姜
ひとかけ
ニンニク
ひとかけ
ごま油
小さじ1
水溶き片栗粉
片栗粉大さじ1
合わせ調味料
✴️味噌
大さじ2/3
✴️しょうゆ
大さじ1
✴️砂糖
小さじ1
✴️鶏ガラスープの素
小さじ2/3
✴️水
200ml
飾りネギ
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    合わせ調味料は混ぜ合わせておきます。
  2. 2
    フライパンにごま油を入れ生姜、ニンニク、鶏ひき肉を炒めます。
    鶏ひき肉に火が通ってきたら豆腐、ネギを入れ軽く炒めます。
  3. 3
    2に合わせ調味料を入れ軽く煮込みます。
    一度火を消し、水溶き片栗粉を入れ軽く混ぜ、再度火を入れトロミをつけます。
    最後に飾りネギを飾って完成。

きっかけ

マーボーが好きで作りました。

公開日:2019/09/08

関連情報

カテゴリ
マーボー豆腐(麻婆豆腐)その他の中華料理低カロリーおかず鶏ひき肉

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