アプリで広告非表示を体験しよう

ブロッコリーの茎とおくらの鰹節和えレシピ・作り方

アプリをダウンロードする

簡単に一品を！

みんながつくった数 2件

材料（2人分）

ブロッコリーの茎: 100g

おくら: ５本

だし醤油: 大さじ1

かつお: 10g

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

ブロッコリーの茎とおくらを茹でます。お好きな大きさに切ってだし醤油にあえます。鰹節をふりかけて混ぜたら完成です。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単に一品を！

公開日：2017/06/28

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: オクラかつお節（鰹節）ブロッコリー

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート（ 1 件）

2021/11/14 08:51

固めなのでといつも煮込んで使うくきっこり。あえてこの食感を楽しむなんて！おくらの優しいそれと合わさってなんとまあ楽しいコツマミできましたメウロコレシピをゴチソ様

おすすめの特集

もっと見る

オクラの人気ランキング

簡単！揚げない！ナスとオクラの揚げ浸し

オクラと豆腐のネバネバごまサラダ☆

オクラのおかか醤油

レンジで簡単☆白だしだけでオクラのお浸し

きゅうりとオクラとトマトの酢の物

プロが教える！【無限オクラ唐揚げ】

ポリ袋で簡単！箸が止まらない♪おくらの漬け物

大きくなり過ぎたオクラの天ぷら♪

簡単！副菜！オクラと塩昆布のいりごま和え〜

★鶏肉★むね肉とオクラの生姜焼き

オクラのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

かつお節（鰹節）
TOP10

ブロッコリー
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

副菜だけじゃない！「オクラ」が主役の献立

食欲そそる！「オクラ」が主役の献立

おつまみにもおすすめ！「オクラ」が主役の献立

もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする