菜の花のシンプルガーリック炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 菜の花を8センチくらいに切り、茹でる。約1分くらいで茹であがります。その後冷水へとり絞ります。
- 2 フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、弱火にかけて良い香りがしてきたら、菜の花を入れ炒め、塩コショウで味をつけて出来上がりです。
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- 菜の花ガーリック・にんにく
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