30分しっかり浸水させ、土鍋で炊くことがコツです。おこげが少しできるのも日本らしい味があっていいなと思います。
雑誌で見たレシピを参考に、水をシリカ水にしたり、黒ゴマの分量を増やすなどしてアレンジを加えました。 野菜不足で肉中心の生活をしている彼の健康と私の美容を考えて、より健康と美容に良いレシピに仕上がったと思います。
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