味付き鯖缶でもやし炒め レシピ・作り方

味付き鯖缶でもやし炒め
  • 約10分
  • 300円前後
お0り0べ
お0り0べ
EPAとカルシウムが低価格で摂取できます!もやし炒めで経済的な簡単レシピです。

材料(4人分)

  • 鯖缶(味付き) 1缶
  • もやし 1袋
  • ネギの小口切り 大さじ1
  • 醤油 大さじ1/2
  • みりん 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1/2
  • ごま油 大さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • 生姜チューブ 2cm

作り方

  1. 1 フライパンにごま油をひいてもやしを入れて塩コショウをして強火で炒める。
  2. 2 もやしに油がまわったら醤油、みりん、砂糖、生姜チューブを入れてさっと炒める。
  3. 3 鯖缶を汁ごと全部入れて鯖を食べやすい大きさにほぐす。
  4. 4 お皿に盛ってネギをちらしたら完成です。

きっかけ

鯖缶が安かったので。

おいしくなるコツ

強火でさっと炒めます。

  • レシピID:1940009880
  • 公開日:2016/05/12
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カテゴリ
さば缶もやし炒め
料理名
味付き鯖缶でもやし炒め
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つくったよレポート(3件)

  • Hinakoko
    Hinakoko
    2023/06/08 22:47
    味付き鯖缶でもやし炒め
    参考になりました!
    また作ります(⁠・⁠∀⁠・⁠)
  • sh3225sh
    sh3225sh
    2020/10/08 00:19
    味付き鯖缶でもやし炒め
    簡単でおいしく体に良さそうです。
  • たらたらん
    たらたらん
    2020/06/17 22:09
    味付き鯖缶でもやし炒め
    簡単に美味しくできました。
    ありがとうございました^_^

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