亜麻仁油ツナサラダ レシピ・作り方
![亜麻仁油ツナサラダ](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/32e56a4f3f877a0a42f8fcc9e9243b8d2249084a.41.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(2人分)
作り方
-
1
ツナ缶は、蓋で押して、オイルだけ、
捨てます。
キッチンペーパーで、
オイルをとります。 -
2
キッチンペーパーを
上にものせて、はさんで、オイルをよくとります。 -
3
オイルがとれたら、
お皿に入れて、 -
4
亜麻仁油を入れて、
よく混ぜます。 -
5
レタスの上に、
亜麻仁油ツナを
のせて、出来上がり。
きっかけ
亜麻仁油をパンにつけて食べるのは、 飽きてきたので、亜麻仁油を食べる方法を考えました。
おいしくなるコツ
ツナの、オイルぬきをしっかりします。
- レシピID:1940006384
- 公開日:2013/08/15
関連情報
- カテゴリ
- ツナサラダ
- 料理名
- 亜麻仁油ツナサラダ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません