赤・黄・緑☆ほうれん草と人参のかき玉汁♪ レシピ・作り方

赤・黄・緑☆ほうれん草と人参のかき玉汁♪
  • 約10分
  • 100円以下
なごみんと
なごみんと
味噌汁のレパートリーって無限なようで定番ばかり作ってしまいます^^;
我が家の定番のカラフル味噌汁を紹介します♪柔らか野菜にふんわり卵が美味しいですよ☆

材料(3~4人分)

作り方

  1. 1 人参とほうれん草を食べやすい大きさに切る。
    我が家は、人参は千切り・ほうれん草は1cmくらいに刻んでいます。
  2. 2 鍋にだし汁と人参を入れて火をつけます。
  3. 3 沸騰しそうになったらほうれん草を入れ、さらに沸騰しそうになったら溶き卵をまわしいれます。
  4. 4 卵は、高温+高いところから少しずつまわしいれると細かいふわふわに。
    低温+低いところから静かにまわしいれてゆっくり固めると具っぽくなります。
  5. 5 卵が固まったら、味噌をといて出来上がり♪

きっかけ

子供が野菜をいっぱい食べられるように。

おいしくなるコツ

野菜の大きさや調味料はお好みで調節してください。 ほうれん草は、生のまま入れるのでしっかり洗って砂を落としてください。

  • レシピID:1940001914
  • 公開日:2011/05/05
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その他の味噌汁
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味噌汁 定番 野菜たっぷり 簡単
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味噌汁
なごみんと
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つくったよレポート(4件)

  • 不二子ちゃん2号
    不二子ちゃん2号
    2013/01/21 14:13
    赤・黄・緑☆ほうれん草と人参のかき玉汁♪
    野菜を食べたがらない二歳の息子と美味しく戴きました。ご馳走様でした(^^)
  • shino8631
    shino8631
    2012/06/12 00:01
    赤・黄・緑☆ほうれん草と人参のかき玉汁♪
    彩りがきれい・・・それだけで食欲がUPしますね。
    お野菜もしっかりいただける美味しいお味噌汁でした♪
    ごちそうさまでした☆
  • aicocoa_
    aicocoa_
    2012/05/08 23:17
    赤・黄・緑☆ほうれん草と人参のかき玉汁♪
    人参細切りにすると時間短縮になりますね!美味しかったです~
  • xxx朱夏xxx
    xxx朱夏xxx
    2011/05/13 18:17
    赤・黄・緑☆ほうれん草と人参のかき玉汁♪
    彩り綺麗で栄養満点ですねo(^▽^)o

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