ゼリーフライ風サバコロ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
- 1 じゃがいもは皮つきのまま、電子レンジで加熱する。
- 2 ボールにサバ缶を入れよくほぐす
- 3 ２に卵、おからをいれ、サバとよく混ぜる
- 4 皮をむき、つぶしたじゃがいもを入れ、よく混ぜる
- 5 よく混ざったら片栗粉で硬さを調節し、小判型に成形し、片栗粉をまぶす。
- 6 フライパンに油を熱し、蒸し焼きにする。
- 7 香りづけにバターを入れ、中まで火が通ればできあがり
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- カテゴリ
- おから
- 料理名
- コロッケ
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