お弁当の彩り御飯：小エビとソラ豆の御飯 レシピ・作り方
材料（2人分）
- お米 ２合半
- 雑穀米(黒米や黒豆が入っていないもの) 大さじ２杯
- 大さじ２杯 ５ｇ程度
- そら豆 ２０個ぐらい
- 塩 小さじ１．５杯
作り方
-
1
そら豆で作っていますが、こちらは枝豆の方が合います。枝豆でも作り方は同じ。お好みでどうぞ。
-
2
お米は洗い、雑穀米を入れて、規定量の水を入れ、塩小さじ１．５を入れて御飯を炊きます。雑穀米分の水も忘れず入れて下さい。
-
3
御飯を炊く間に
乾燥小エビはフライパンでから煎りします。中火でカラッとするまで。
-
4
そら豆はさやから外し、皮に切り目を入れて、さっと塩茹でし、ザルにあげたら皮から出します。
-
5
御飯が炊けたら
小エビとそら豆を混ぜます。
白ごまを振ります。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 混ぜご飯
- 料理名
- 混ぜご飯
Southern Island0445
ブログで紹介したお料理のレシピを保存させていただいてます。
りえこっちのおうちごはんhttp://sea-side-cafe.jugem.jp/は、休止中。
http://ameblo.jp/on-the-wave-2
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
