ヘルシー焼き豆腐 レシピ・作り方

ヘルシー焼き豆腐
  • 約10分
  • 100円以下
美味しく手軽に健康に
美味しく手軽に健康に
離乳食用のはぐくみ太郎を使います

材料(2人分)

  • 木綿豆腐 一丁
  • しょうがチューブ 3センチ
  • めんつゆ 50g
  • みりん 25g
  • はぐくみ太郎 十三種類のおやさいパウダー 小さじ1

作り方

  1. 1 木綿豆腐を蓋を開けて2等分し、レンジで30秒チンし、一度水切りをして、さらに30秒チンします
  2. 2 魚焼きグリルの上にアルミホイルを敷いてから、先ほどの木綿豆腐を置いて、5分ほど強火で焼き目をつける
  3. 3 ひっくり返してさらに5分ほど強火で焼き目をつける
  4. 4 お皿に盛り付けて、しょうがチューブ、めんつゆ、みりん、はぐくみ太郎を掛けて完成

きっかけ

豆腐と離乳食用のはぐくみ太郎が余り気味だったので

おいしくなるコツ

少ししつこく水切りをすると、締まって美味しいです

  • レシピID:1930029241
  • 公開日:2024/11/17
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カテゴリ
木綿豆腐離乳食完了期(12ヶ月以降)めんつゆ豆腐ステーキ
関連キーワード
離乳食用残り めんつゆ 低カロリー 腹持ち◯
料理名
焼き豆腐
美味しく手軽に健康に
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