15分で出来る!なすの揚げ浸し! レシピ・作り方

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美味しく手軽に健康に
秋も深まり、秋ナスの出回る季節となりました!
みんながつくった数 1

材料(2人分)

茄子
4本
大さじ4杯
醤油
60cc
白だし
60cc
みりん
60cc
200cc
かつおぶし
個包装1パック

作り方

  1. 1
    ヘタを取った茄子に包丁でぐるりと螺旋状に皮に切れ目を入れ、調味料を水以外混ぜます
  2. 2
    加熱した油で茄子の皮に火を入れます
  3. 3
    合わせていた調味料をいれて、一煮立ちしたら、水を入れて10分加熱します
  4. 4
    10分したら、火を止めて常温になるまで冷まし、かつおぶしを掛けたら完成です!

おいしくなるコツ

皮に切れ込みを入れることで味が染みやすくなるのと、丸々1本で作ることで油の吸収を減らしています

きっかけ

茄子が安く手に入ったので!

公開日:2021/10/23

関連情報

カテゴリ
なすの煮びたしなす お弁当なす全般
料理名
なす1本の揚げ浸し

このレシピを作ったユーザ

美味しく手軽に健康に 日々のかてとなる食事をあげております お洒落ではないけど、炊事が楽になると嬉しいです(笑) もう十万回近く閲覧されてるんですね… 感慨深い…

つくったよレポート( 1 件)

2021/12/08 19:13
茄子がとろとろで美味しかったです!
ふわふわひーたん

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