お安い小イカを使って♪簡単塩にんにく炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1 ヤリイカは腸を取り除き水洗いします。

   

2. 2 食べやすい大きさに切ります。

   

3. 3 せりはみじん切りにします。

   

4. 4 フライパンにサラダ油をひき火にかけます。

   

5. 5 ヤリイカを炒めます。

   

6. 6 せりを加えて炒めます。

   

7. 7 ガーリックシーズニングと岩塩で味付けします。

   

8. 8 全体に味が馴染んだら火を止めてください。

   

9. 9 器に盛り付けて完成です。