缶詰のままでよろしくて…？秒で美味しい！大豆マヨ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 大豆の缶詰（水戻し不要） 1缶（120g）
- マヨネーズ 1絞り
- 麺つゆ or だし醤油 小さじ1
作り方
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1
大豆の缶詰を開け、マヨネーズを絞ります。
- 2 麺つゆまたはだし醤油や醤油をたらし、適度に混ぜたら完成です！小さいスプーンを使うと混ぜやすいですよー。
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3
【ご紹介】
大豆缶は、はごろもフーズのものです。よく売ってるし、なんならそのまま食べても美味しい。
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4
【ご紹介】
このマヨネーズは美味しいです。周りにマヨラーと言われ、メジャーどころなら『ききマヨ』ができるこだわり派ですが、これはコクがあって本当に好きです。
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2020.11.28-
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1缶120gあたりのタンパク質は16.4gでお手軽タンパク摂取にもおすすめです。
器に入れ替えておかずやお弁当にも◎