しめじと牛肉と大豆の炒め物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 しめじはバラバラに、タマネギはくし切り、牛肉は食べやすい大きさに切る。
- 2 しめじとタマネギを蓋つきタッパーに入れてオリーブオイル小さじ１を回し入れて電子レンジで3分加熱する。
- 3 フライパンにオリーブオイル小さじ2を入れてタッパーで加熱した野菜、牛肉を★の調味料を入れて1分炒める。
- 4 大豆水煮を入れて混ぜながら1分炒めれば完成。
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