豆腐の一口ハンバーグ レシピ・作り方

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yukkiy8
豆腐を加えてヘルシーに作りました。

材料(8個人分)

木綿豆腐
100g
合いびき肉
150g
A白ゴマ 醤油 酒 砂糖 ごま油
各小さじ1
A塩コショウ
一振り
長ネギ
1本
サラダ油
大さじ1
トマトケチャップ
適量

作り方

  1. 1
    豆腐は水切りしておく

    ネギはみじん切りにする。
  2. 2
    ボウルにひき肉 1 Aを入れて粘りが出るまでよく捏ねる。
    8等分して丸める。上を軽く潰す。
  3. 3
    フライパンに油をひいて2を入れて軽く焦げ目がつくまで焼く。
    仕上げにケチャップをかける。

きっかけ

お弁当用に作りました。

公開日:2018/02/14

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カテゴリ
豆腐ハンバーグ

このレシピを作ったユーザ

yukkiy8 40代保育士です。保育士になる前はパティシエをしていました。お菓子作りが大好きです。

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