赤米とベビーキャロットの炊込みご飯 レシピ・作り方

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やまちゃん7772
ビタミン強化のヘルシーご飯

材料(2人分)

2合
赤米
小さじ1
ベビーキャロット
2本
麺つゆ
大さじ2

作り方

  1. 1
    米を洗っていつもの水加減にします。
  2. 2
    2に赤米と小口に薄くスライスした人参をいれ、スイッチを入れます。
  3. 3
    炊きあがりに麺つゆを加えて蒸らします。
  4. 4
    全体に混ぜ合わせて
    盛りつけます。

おいしくなるコツ

赤米が気にならず食べられる量を考えました。 お好きな方は増やして炊いてください。 赤米以外に黒米、餅粟、押し麦、大麦もできます。

きっかけ

ビタミン強化したご飯を炊く。

公開日:2016/02/13

関連情報

カテゴリ
その他の炊き込みご飯にんじん
料理名
赤米とベビーキャロットの炊込みご飯

このレシピを作ったユーザ

やまちゃん7772 お料理大好き。 地中海式食事法を提案中。。。 経済的で時短(簡単、ヘルシー、スピーディ)を目指します!!! 減塩がベースですが、季節や消費カロリー、発汗状態で加減して下さいね。

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