やわらか鶏ムネの揚げ焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ボールにビニル袋をかぶせ、玉ねぎをすりおろし入れ、●の調味料も入れる。
-
2
薄めにそぎ切りにした鶏胸肉を入れ、袋の口をしばって半日くらい置く。
- 3 フライパンに多めの油を入れ、肉を一枚ずつ片栗粉をつけながら揚げ焼きにする。
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