【ヘルシー】明太子の豆腐焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 豆腐をキッチンペーパーで包み、電子レンジ(600w)2分加熱して水気を切る。
- 2 ボウルに豆腐、明太子、片栗粉を入れて混ぜる。
- 3 フライパンにクッキングシートを敷き、四角くなるよう2を広げる。
-
4
やや弱火で7分焼く。
※IHクッキングヒーターは高温になりやすく、耐熱温度を超える恐れがあるためご注意ください。 - 5 表面にクッキングシートを被せてひっくり返す。弱火で5分焼く。
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おにぎりちゃん^_^
2021.1〜
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