【ヘルシー】明太子の豆腐焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1 豆腐をキッチンペーパーで包み、電子レンジ(600w)2分加熱して水気を切る。
2. 2 ボウルに豆腐、明太子、片栗粉を入れて混ぜる。
3. 3 フライパンにクッキングシートを敷き、四角くなるよう2を広げる。
4. 4 やや弱火で7分焼く。
   ※IHクッキングヒーターは高温になりやすく、耐熱温度を超える恐れがあるためご注意ください。
5. 5 表面にクッキングシートを被せてひっくり返す。弱火で5分焼く。