スイートかぼちゃ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   

2. 2 かぼちゃ1/8を２等分
   三角にかっとし ルクエに入れ
   ボイルします。

   

3. 3 熱い内に皮と実に分けます。
   ＊皮は後で使うので 破らないように＾＾
   ＊実の部分は 約200gでした。

   

4. 4

   

5. 5 実を裏ごししてボウルに入れ
   ◎を入れてよく混ぜます。
   ＊裏ごしは 省いていただいてもＯＫ＾＾

   

6. 6 ⑤を皮に盛り形成したら
   溶いた卵黄を塗り黒ごまを乗せます。
   ＊くっつきにくいホイル使用しています。

   

7. 7 ⑥をオーブントースターに入れ
   200℃で 10分焼きました。
   ＊焼き色がついたらＯＫ！

   

8. 8 ほぼ
   一口サイズになっています。