【ヘルシー】サラダチキン(プレーン) レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鶏胸肉 1枚(300g)
- 鶏がらスープの素 大さじ1(9g)
- 酒 大さじ1/2(9g)
- 砂糖 大さじ1/2(5g)
- 塩 小さじ1/2(2g)
作り方
- 1 鶏胸肉の皮をとり、フォークで数カ所穴を空ける。
- 2 耐熱用のジップロックコンテナーに鶏胸肉とその他全ての材料を入れて揉み込む。
- 3 冷蔵庫で半日置く。
- 4 鍋にお湯を沸かし、沸騰したらジップロックコンテナーごと入れて蓋をし、弱火で10分茹でる。
- 5 火を消し、2時間放置する。
- 6 袋から取り出し、薄くスライスする。
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おにぎりちゃん^_^
2021.1〜
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4 件
つくったよレポート（4件）
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makura-s2022/08/02 16:32
しっとりとやわらかなサラダチキンが作れました。レシピありがとうございました。 -
葉月.2022/06/26 18:17
サラダにのせて頂きました♪ -
R6年5月稼働中。こざかなアーモンド2022/06/14 18:44
とっても良かったです✨ -
aoriika2022/06/08 16:53
作り置きしておくと便利ですね
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