シナモンとオレンジでスッキリ！朝の元気スムージ レシピ・作り方
材料（1~2人分）
作り方
-
1
写真はさつまいもとはちみつ以外の今回の材料です。
アーモンドは水に一晩浸けてふやかしています
-
2
さつまいもは蒸して潰しています
-
3
野菜と果物はなるべく細かくカットします、カットが終わった物から順に容器に入れていきます、ここで材料を全部入れます
- 4 ブレンダーで1分から2分ぐらい攪拌します
-
5
これだけ出来ました
写真のボトルは300cc入ります
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まったりとしていて腹持ちも良さそうです