サラダほうれん草とエビのポパイサラダレシピ・作り方

Name: サラダほうれん草とエビのポパイサラダ
Total time: 10 min
Yield: ２
Ingredients: サラダほうれん草 １袋; 市販の茹でエビ １０尾ほど; ナンプラー☆ 大さじ１; ゴマ油☆ 大さじ１; 塩☆ ひとつまみ; こしょう☆ ひとつまみ; 砂糖☆ 小さじ１; レモン汁☆ 大さじ１; ニンニクチューブ☆ １ｃｍほど

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約10分
500円前後

めがねのしし

サラダほうれん草はアクをより少なく改良し、生でもおいしく食べられるほうれん草!だから洗って切るだけで調理要らず〜βカロテンや鉄分など栄養も豊富で便利な優秀食材!

材料（２人分）

サラダほうれん草: １袋

市販の茹でエビ: １０尾ほど

ナンプラー☆: 大さじ１

ゴマ油☆: 大さじ１

塩☆: ひとつまみ

こしょう☆: ひとつまみ

砂糖☆: 小さじ１

レモン汁☆: 大さじ１

ニンニクチューブ☆: １ｃｍほど

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作り方

1

ほうれん草を洗って食べやすい長さに切りそろえてお皿に盛る
2

茹でエビをのせる
3

☆を全部混ぜてドレッシングにして、食べる直前にかける

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ドレッシングは食べる直前にかけてね!

きっかけ

サラダほうれん草を美味しく食べたくて!

公開日：2021/08/09

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めがねのししつくれぽありがとうございます〜現在レシピupしていませんが、早めのスタンプ承認は心がけていますm(._.)m 旬の食材で簡単時短夫婦でダイエット中♪腸活&菌活中♪ ぬか漬け、味噌漬け、ヨーグルト、納豆など発酵食品ヘルシオオーブン&レンジで簡単ヘルシー調理ＨＢパンまとめ買いで作り置きいつまでも幸せに♡健康で笑顔溢れる食卓を願っています_(._.)_♡