にんじんとほうれん草の肉巻き レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
皿にバラ肉を広げてハーブ塩を全体に振る。
にんじんは拍子木、ほうれん草は6センチに切って豚肉で巻いていく。
湯気のあがった蒸し器で10分蒸す - 2 熱したフライパンにオリーブオイルを敷き、１を巻き終わりを下にして焼き、焼き色が付いたら返して反対側も焼く
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- カテゴリ
- 肉巻き
イーヨーさん
合成添加物、遺伝子組み換えのないおうちごはん、季節感のある地産のオーガニック食材を使ったおうちごはんを目指し、家庭菜園で収穫したものもできるだけ取り入れていきたいと思います。家族の健康を考えた上で、作る人の負担の少ない長続きするおうちごはんを提唱していきます。
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