幼児食！鯛のおじや レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
玉ねぎ、しいたけをみじん切りにする。
鯛は電子レンジで火を通してほぐす。
玉ねぎだけ五分ほど茹でて下さい -
2
茹でた玉ねぎ、しいたけ、鯛、ご飯を小鍋に入れます。
残りの材料を全て入れて蓋をし8分ほどグツグツと火にかけます - 3 火を止めて2分放置したら出来上がり♩
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