おいしく出来ちゃった☆のり塩ノンフライドチキン風♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
高野豆腐をぬるま湯で溶いたかつおだしでもどします。
-
2
１を手でちぎります。
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3
☆をあわせ、
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4
２の水分を軽くしぼってから、３にまぶします。
-
5
レンジ対応のキッチンペーパーをしいたお皿に並べてレンジで2分半！
-
6
できあがり！
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シンプルに塩、こしょうで味付けです。