おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
その他の食材
しらたき
レシピ詳細
乾燥しらたきの肉炒め レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約15分
300円前後
イーヨーさん
ヘルシーな一品です
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
乾燥しらたき
小2個
豚バラ肉
4枚
小松菜
1株
塩コショウ
ひとつまみ
醤油
少々
オリーブオイル
小さじ1
作り方
1
分量外のお湯を鍋に沸かし乾燥しらたきを入れて7分弱火でゆでます
2
熱したフライパンにオリーブオイルを敷き、1枚を2つに切った豚バラ肉と小松菜を入れて炒めます。
3
火が通ったら、湯切りした1を加え炒めて塩コショウをふり醤油をかけてさっと混ぜ皿に盛ります。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
できたてをいただきます
きっかけ
体重が気になる年頃なので
公開日:2020/07/19
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
しらたき
ヘルシーワンプレート
低カロリーおかず
料理名
乾燥しらたきと肉野菜炒め
このレシピを作ったユーザ
イーヨーさん
合成添加物、遺伝子組み換えのないおうちごはん、季節感のある地産のオーガニック食材を使ったおうちごはんを目指し、家庭菜園で収穫したものもできるだけ取り入れていきたいと思います。家族の健康を考えた上で、作る人の負担の少ない長続きするおうちごはんを提唱していきます。 ブログも見てね
https://plaza.rakuten.co.jp/luckymon/
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
おすすめの特集
もっと見る
しらたきの人気ランキング
1
位
白滝ナポリタン Shirataki pasta
2
位
白滝と人参のきんぴら
3
位
☆★タラコしらたき♪☆★
4
位
牛丼☆味が染み込んだしらたき入
5
位
しらたきの下処理方法
6
位
作り置きにも♪厚揚げとしらたきの炒め煮
7
位
肉無しでもうまい、豆腐白滝ネギの卵とじ
8
位
【激うま】低カロリーな『しらたきチャプチェ風』
9
位
厚揚げ・大根・しらたきの煮物
10
位
❤糸蒟蒻と大根おろしとキューちゃんの鰹節ぶっかけ❤
しらたきのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
ヘルシーワンプレート
TOP10
低カロリーおかず
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
アワビ
2
位
豆板醬
3
位
えのき
4
位
餃子
5
位
酒
6
位
大根
7
位
カルビ
8
位
小松菜
9
位
ニース風
10
位
ふき
関連する献立
ヘルシーな「しらたき」が主役の献立
漬けておくだけで柔らかく!「お肉のヨーグルト漬け焼き」献立
意外な組み合わせでも美味しく♪「こんにゃくとじゃがいもの炒め物」献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
ピザ風ミニパイ
母の日♥ブーケクレープ
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ
鮭とチーズのおにぎらず
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする