材料（２人分）
- 豚ロース薄切り
- １５０ｇ
- チンゲン菜
- ２１０ｇ
- 長ねぎ
- １本 （ 50g ）
- 生姜
- １片 （ 20g ）
- ◎ブラックペッパー
- 少々
- 天塩
- 小さじ半
作り方
-
- 1
-
- チンゲン菜は ４㎝の長さに切り 茎は六つ割に
-
- 2
-
- フライパンを熱し 豚肉を広げて焼くようにし ◎を振って 焼けたら別皿に
-
- 3
-
- 生姜と長ねぎは みじん切りに
-
- 4
-
- ②のフライパンに①の茎部分を先に炒め しんなりしたら 葉の部分を入れて炒めます。
-
- 5
-
- ④に肉と③を入れ強火で混ぜ 塩を入れて混ぜます。
-
- 6
-
- ⑤を器に盛って出来上がり
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません
体にやさしい一品です。