油を使わない!!野菜&スクランブルエッグ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
モヤシは洗いザルに打ち上げる。
下茹で済ほうれん草は、更に水気を取る。 - 2 フライパンを強火にし、ほうれん草、モヤシを炒め、鶏ガラスープの素、味塩コショウをし、半ば炒めたら、玉子を割入れる。
- 3 軽く数回混ぜ、固まって来たら皿に盛り出来上がり。
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Puᒼᑋªⁿ♥︎
こんにちわ・・・番茶～～！””
好き嫌いゎあっても作るのも好きなんです(*'ω'*)ﾎﾟｯ
これでもｗｗ
ぉ惣菜ゎ・・・ほぼ買わない方が多いですね(*'ω'*)ﾎﾟｯ
ここに記載できるものばかりなのか？？
どうだか？わかりませんが
時間があれば覗いてください(*'ω'*)ﾎﾟｯ
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