トマトとタコとワカメのせ冷麺 レシピ・作り方
材料（2人分）
- 生冷麺（スープ入り） ２人分
- トマト 大１個
- 茹でタコ 140ｇ
- 生ワカメ 大さじ1
- お酢 大さじ2
- ゴマ油 小さじ2
- お水 大さじ2
作り方
- 1 トマトは食べやすいくし型に切り、茹でタコは薄切りに、生ワカメはお水で戻してから小さめに切る。
- 2 器にスープ、お酢、ゴマ油、お水を入れて混ぜ合わせる。
- 3 生冷麺は沸騰したたっぷりのお湯で２分茹でる。
- 4 茹で上がったら、ザルにあげてお水でもみ洗いして、ザルにあげて水切りをする。
- 5 お皿に４を盛り、トマト、茹でタコ、生ワカメをのせて２をふる。
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- 料理名
- 冷麺
桃の香り
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こんにちは、桃の香りです
とってもおいしい健康料理のレシピを教えちゃいます
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