生シャケと玉ねぎのあったかスープ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 生シャケは食べやすい大きさに切り、タマネギは薄切りにする。
- 2 熱したフライパンにゴマ油を入れて温め、生シャケを入れて中火で両面をしっかり焼く。
- 3 お鍋にタマネギ、お水を入れて中火で柔らかくなるまで煮る。
- 4 ３に焼いた生シャケ、白ゴマ、オレガノ、てんさい糖、お醤油、ラー油を入れて、中火でかき混ぜながら２分程度煮込む。
- 5 片栗粉をお水で溶いて４に入れて、中火でマッタリする程度までかき混ぜながら煮る。
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桃の香り
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こんにちは、桃の香りです
とってもおいしい健康料理のレシピを教えちゃいます
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