ヘルシオで揚げないとんかつ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 豚ロース肉 ４～５枚(300ｇ)
- 塩こしょう 少々
- 薄力粉 大さじ１～
- 卵 １個
- パン粉 ６０ｇ
- サラダ油 ４０ｇ
作り方
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1
パン粉と油を耐熱皿に入れ混ぜレンジ600W１分３０秒、混ぜて１分３０秒、混ぜて５０～１分
こんがり焼き色が付いたらOK
-
2
豚ロース肉は筋切りをしてたたいておく。
塩こしょうをし、薄力粉を薄くまぶし、溶き卵にくぐらせ、パン粉を付ける。 -
3
角皿に調理網を乗せ、お肉を乗せる。
- 4 中段に入れ、グリル・予熱なしで18分、又は上段に入れメニュー番号５７番でスタート
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ちゃー08262021/12/22 22:58
美味しく簡単にできました(*^^*) -
ageagebihada2020/08/02 22:19
ありがとうございました❣️
パン粉がなくて、一年以上存在を忘れていたミキサー君も久しぶりに活躍でき笑生パン粉で作って見た目はともかく美味しかったです❣️ -
rittanmama2020/05/16 16:57
美味しかったです！ -
菊丸330974082018/04/07 15:22
ヘルシオ使いこなせなくて・・・。上手く出来ました。
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