簡単!美味しい!ダイエットにも☆豆腐ステーキ レシピ・作り方

簡単!美味しい!ダイエットにも☆豆腐ステーキ
  • 5分以内
  • 100円以下
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豆腐だけでも美味しく頂けます!

材料(1-2人分)

  • 絹豆腐 1丁
  • 焼き肉のタレ 200cc
  • ネギ(あれば) 1本

作り方

  1. 1 豆腐はペーパーに包み軽く水切りして、1センチ幅に切る
  2. 2 フライパンに薄く油をひき
    豆腐をフライパンに並べて両面を軽く焼く
  3. 3 焼き肉のタレを加えて、周りにネギをいれ
    火を弱め蓋をして10~15分煮る
  4. 4 豆腐が中までしっかり熱くなり ネギがしんなりしたら完成☆

きっかけ

お肉が食べたいけどダイエット中に母が昔作ってくれました!

おいしくなるコツ

特にありません!お好きな焼き肉のタレで味付けしてください^^

  • レシピID:1920007793
  • 公開日:2013/08/15
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カテゴリ
豆腐ステーキ
料理名
豆腐ステーキ
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つくったよレポート(2件)

  • ままさん77
    ままさん77
    2013/09/22 20:30
    簡単!美味しい!ダイエットにも☆豆腐ステーキ
    今回はもらしと長ネギを一緒に♪美味しかったです!ご馳走様でした
  • ままさん77
    ままさん77
    2013/08/22 22:40
    簡単!美味しい!ダイエットにも☆豆腐ステーキ
    簡単で美味しかったです!辛口の焼き肉のタレ使いました!食欲ないときにぴったりですね♪

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