ダイエットにも?!納豆クッパ レシピ・作り方

ダイエットにも?!納豆クッパ
  • 約10分
  • 100円以下
necomanma
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ご飯をひとにぎりの半分以下にして、納豆を入れてかさまし、そしてクッパにして増量させました!

材料(1人分)

  • ごはん ひとにぎりの半分弱
  • 納豆、付属のたれ 1パック
  • わかめ ひとつまみ
  • こねぎ 1本
  • ごま油、塩 少々
  • 醤油 小1/2
  • コチュジャン 小1
  • 一味唐辛子 少々
  • ほんだしorダシダ 小1/2

作り方

  1. 1 鍋に水1カップとだし、塩、ごま油を入れて火をつけ沸騰したらごはんとわかめ、納豆を入れます。納豆のたれも入れちゃいます。
  2. 2 コチュジャン、醤油も加えて、弱火で5分くらい煮込み、小口切りにしたねぎをふりかけ、一味唐辛子をかけて完成。

きっかけ

ごはん少量で満腹にしたくて。

おいしくなるコツ

なし♪ご飯はほんのちょっとにして、長めに煮込みます

  • レシピID:1920007585
  • 公開日:2013/07/08
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