ヘルシー！ 厚揚げともやしのキムチ炒め ２ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピーマンは 半分に切って種を除き千切りに
   大根も千切りに
   もやしは 洗ってざるに上げておきます。

2. 2

   厚揚げは一個を四つに切ります。

3. 3

   ごま油を フライパンに入れ ピーマンと大根をいため 次に厚揚げともやしを入れ 軽く炒め 蓋をして蒸し煮にします。

4. 4

   火力は中程度！
   もやしがしんなりしたら キムチを入れ 火力を強めて 全体に絡めるように炒めます。
   
   ＊火力が弱いと水っぽくなります。

5. 5

   仕上げに 鍋肌にしょうゆを回し入れ混ぜたら出来上がり。
   
   ＊水っぽいようだったら 少量の水溶き片栗粉を入れて 調整して下さい。