厚揚げソテー！ニンニクバター焼き❤ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
厚揚げを、食べやすいサイズ（焼きやすいサイズ）に切る。
塩、ブラックペッパーをふっておく。
※片面は豆腐の白い部分、
片面は茶色い外側の部分になる様にカットすると焼きやすいです。 -
2
フライパンに、サラダ油、バター、ニンニク（ミジン切り）を軽く炒めて
厚揚げを両面焼く。
別の皿に一旦とりあげる。 -
3
厚揚げを焼いたフライパンに、
サラダ油、バター、ニンニク（ミジン切り）を再び軽く炒め、
もやし、ピーマン（細切り）、塩、胡椒を入れて炒める。
最後、醤油を入れて軽く炒める。 -
4
皿にもやしとピーマンの炒め野菜を敷いて、
上に厚揚げを並べる♪
上からソースを掛けて出来上がり♪
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関連情報
- カテゴリ
- 厚揚げ
- 料理名
- ソテー
huhuhu13-88
お菓子作りも大好きです。レシピ考えるのも大好き♪
簡単な材料（簡単に手に入る）、家庭向きな、お手軽レシピを載せていきます。
トップ写真＝レシピID：1920001758 ダイエットボール★★簡単おやつ
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