鶏むね肉ぷりっと食す♪放っておくだけ節約レシピレシピ・作り方

Name: 鶏むね肉ぷりっと食す♪放っておくだけ節約レシピ
Total time: 1 h
Yield: ２
Ingredients: 鶏むね肉 ２００ｇ; ■今回は玉葱でバンバンジー風■; タマネギ 中１個; カイワレ大根 お好み; 胡麻ドレッシング 適量

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約1時間
300円前後

Nao’s

鶏むね肉がぷりっぷりっ♪
色んな料理にお使い下さい！今回はバンバンジー風にアレンジ(*´∀｀)
ガスも電気もほとんど使わない節約レシピ☆

みんながつくった数 27件

材料（２人分）

鶏むね肉: ２００ｇ

■今回は玉葱でバンバンジー風■

タマネギ: 中１個

カイワレ大根: お好み

胡麻ドレッシング: 適量

作り方

1

お湯をお鍋で沸騰させます。
沸騰したら鶏むね肉を投入！そして火を止めます。
2

あとは、蓋をして１時間放っておくだけ！関西弁だとほっとくだけ！
ガスも電気も最小限の節約♪
3

今回はタマネギでバンバンジー風。
タマネギはスライスして水でさらしておきます。
4

１時間後。。。
まだ鶏肉は熱いです。水で冷まして手で適当に裂いて下さいね。
5

何度も言いますが、今回はバンバンジー風。
カイワレ大根とタマネギで適当に盛りつけて胡麻ドレッシングをかければ美味しさ100倍の料理が完成(*´∀｀)

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

色んな料理に活かしてみて下さい。バンバンジー風にするなら、キュウリの千切りとトマト、胡麻ドレッシングで合わせるのが王道ですよ(*´∀｀) ただし、今回のタマネギのバンバンジー風も負けず劣らず美味い！！！！

きっかけ

友達に聞いたパサパサしがちな鶏むね肉を、ぷりっと食べる方法を一子相伝してもらいました！！これは試すしかない！しかも簡単だし(*´∀｀) 放っておくだけって響きが好き♪

公開日：2011/09/18

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このレシピを作ったユーザ

Nao’s ご覧いただきありがとうございますm(_ _)m 最近、料理の楽しさに目覚めた一般サラリーマンで御座います。お陰で、お酒の誘いも断り直帰の連続。。。人付き合いが悪くなり、リーマンとしてはあるまじき行為ですが、妻は喜んでくれているので良しとします。料理好きの妻、居酒屋の友達から手ほどきを受けながら、美味しい料理を紹介して参ります。是非皆様の参考になり、喜んで頂ければと思っております♪