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ゴーヤとオクラサラダ レシピ・作り方

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( ^ω^ )ソラ
たくさん作ったゴーヤサラダに、オクラを加えて、めんつゆ味にしました。

材料（２人分）

ゴーヤ
１本
玉ねぎ
１／２個
ツナ
大さじ２
オクラ
３本
塩
少々
マヨネーズ
大さじ３
めんつゆ
小さじ１
黒胡椒
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    ゴーヤサラダは、レシピID1910013488を参照してください。
  2. 2
    お湯を沸かし、オクラを１分ほど、茹で、輪切りにします。
  3. 3
    １と、２を合わせ、さらにめんつゆを加え混ぜ、器に盛り、黒胡椒を散らして、出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ゴーヤサラダの味を少し変えたくて、作りました。

公開日：2020/08/22
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ゴーヤ

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