トンテキ^ - ^ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豚肩ロースはグローブ状に切り目を入れて小麦粉をまぶしておく。

2. 2

   フライパンにサラダ油を入れ1ともやしを強火で豚肉がカリッとするまで焼く。

3. 3

   2に☆を入れさっと一煮立ちさせて皿に盛り付けたら出来上がり^ - ^