妊婦におすすめ★ルイボス＆クコの実茶 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ルイボスティーの茶葉 3g
- クコの実 大さじ1
- 熱湯 200ml
作り方
- 1 ルイボスの茶葉はティーバッグに入れる。
-
2
カップに①、クコの実、熱湯を入れ、蓋をして３分蒸らす。
ティーバッグのみ取り出し、いただく。
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