ひんやり♪シンプルラッシー レシピ・作り方
材料(1人分)
- プレーンヨーグルト 120g
- 氷 50g
- 牛乳 50g
- てんさい糖 5~10g
- ハチミツ 5~10g
- 塩 3~10振り
作り方
- 1 全ての材料を入れて、ブレンダーで、撹拌したら、出来上がり。
-
2
氷の量は、50gでも、100gと増やしてもO,K
増やすと冷たさが増しますよ。
きっかけ
連日の猛暑で、水分補給。糖分と塩分、それに乳酸菌、ヨーグルト入りで、水分補給をしようかなぁ〜と。
おいしくなるコツ
甘味は、お好みの甘さにして、塩の量も、汗をかいた量で調節するのが◎ 塩分が必要ない場合は、加えなくても美味しいですよ。
- レシピID:1910006928
- 公開日:2015/08/06
関連情報
- 料理名
- ラッシー
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2 件
つくったよレポート(2件)
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菊丸330974082018/06/03 14:46カレーのお供に。美味しく頂きました。
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結后2016/01/19 16:53昨晩のお風呂あがりにひんやり美味しくいただきました(^^)ラッシー久しぶりでした♪ごちそうさまでした☆