ささっと簡単♪チンゲン菜のみそくるみ和え レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
チンゲン菜は3センチくらいに切り、鍋でさっと炒めて（テフロンなのでオイルなし）しんなりさせます。くるみは砕いておきます。
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2
★の調味料を合わせ、チンゲン菜に加えて炒めます。
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3
くるみも加えてさっと炒めてできあがり♪
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関連情報
- 料理名
- チンゲン菜の和えもの
たまま６１４
妊娠中のたままです。妊娠中って、体重が増えやすい・・・（T△T）でも、塩分と脂質控えめ、ごはん中心の食生活をしていると増えすぎないとか。
塩分・脂質控えめの、ヘルシーレシピをたくさん考えていきたいです♪
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