じゃがいもとホウレン草のスパニッシュオムレツ風 レシピ・作り方

じゃがいもとホウレン草のスパニッシュオムレツ風
hanakoarala
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トーストに合わせて出したい、簡単栄養満点レシピです

材料(3~4人分)

  • じゃがいも5mmの薄さにカット 1個分
  • 茹でホウレン草 50g
  • 2個
  • バター 大匙1
  • 牛乳 50cc
  • 一つまみ
  • 粉チーズ 大匙2

作り方

  1. 1 じゃがいもはフライパンに入れ、水少々(分量外)を加え蓋をして箸が通る位まで蒸し焼きに
  2. 2 茹でホウレン草と塩を加え、さっと炒め合わせておく
  3. 3 卵を割り、丁寧に箸でほぐしたら粉チーズ・牛乳を加えよく混ぜる
  4. 4 ②のフライパンにバターを加え、具を均一にならしてから卵を加える
  5. 5 卵の周囲が固まって来たら、箸で寄せ、を繰り返してオムレツの形にしていく
  6. 6 万遍なく焼けたら、まな板にうつし、少し冷めてから包丁でカットして頂く。

きっかけ

子供が大好きな卵料理に苦手食材を入れ込んでみました♪

  • レシピID:1910005429
  • 公開日:2014/02/25
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つくったよレポート(1件)

  • meme808
    meme808
    2021/01/28 18:56
    じゃがいもとホウレン草のスパニッシュオムレツ風
    冷蔵庫の残り物で何か出来ないかな?と
    いつもと違う組み合わせになりました。

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