まぐろフレークじゃが レシピ・作り方
材料（4人分）
- まぐろフレーク缶詰 1個
- じゃがいも 4個
- たまねぎ 2個
- にんじん 1個
- さやいんげん 適宜
- しょうが 1かけ
- めんつゆ(2倍希釈のもの) 大2
作り方
-
1
野菜を食べやすい大きさにカットする。
しょうがは薄切りに。 -
2
鍋にカットした野菜(さやいんげん以外)としょうが、
まぐろフレークを入れ、
野菜が「ひたひた」になるくらいに水を入れ、めんつゆも入れる。 -
3
コトコトと15～20分煮る。
途中でさやいんげんも入れる。 -
4
じゃがいもが煮えたら、味をみて
お好みで調節してください。
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- 料理名
- 肉じゃが
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