玄米はちみつゴマヨーグルト レシピ・作り方

玄米はちみつゴマヨーグルト
micoドキンちゃん
micoドキンちゃん
ハチミツとゴマに、カリカリした玄米フレークが、なかなか美味(^_^)

材料(1人分)

  • プレーンヨーグルト 80g
  • 玄米フレーク ティースプーン2
  • ハチミツ ティースプーン1~
  • すりゴマ ティースプーン1

作り方

  1. 1 ヨーグルトに、玄米フレークと、ハチミツと、すりゴマをのせたら、出来上がり。

    ハチミツを、お好みで、増やしても◎

きっかけ

花粉症の緩和にヨーグルトが良いと聞いたので、毎日の摂取に飽きないように、入れてみようかなぁ~と。

  • レシピID:1910003109
  • 公開日:2012/02/27
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カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子
関連キーワード
ヨーグルト ハチミツ 玄米フレーク すりゴマ
料理名
ヨーグルト
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つくったよレポート(9件)

  • ぷ〜みぃまま♪
    ぷ〜みぃまま♪
    2012/08/23 01:10
    玄米はちみつゴマヨーグルト
    こちらは夜の食後のデザートにいただいたよ❤玄米フレークレピもあまりなくて、検索したら自分のばかり出てきたわ(笑)美味しいのにね^^今日もありがと❤お返事いつでも
  • ぷ〜みぃまま♪
    ぷ〜みぃまま♪
    2012/08/20 01:54
    玄米はちみつゴマヨーグルト
    そんでこちらは晩ごはん後のデザートに♪これにはハチミツかけたのよ^^見えるかな?うまごちさまでした~❤
  • ぷ〜みぃまま♪
    ぷ〜みぃまま♪
    2012/08/20 01:51
    玄米はちみつゴマヨーグルト
    こんばんはぁ~♪昨日はハチミツと間違って練乳かけてたわ~そしてこちらはハチミツかけ忘れよ~ごめ~ん(>.<);お散歩に行く前にいただいのよ♪うまごちさまっ❤
  • ぷ〜みぃまま♪
    ぷ〜みぃまま♪
    2012/08/19 02:12
    玄米はちみつゴマヨーグルト
    こんばはぁ♪今日は玄米フレーク買ってきたからこちらを頂いたよ❤旨❤アイスノンにはビックリ~!PCが調子悪いと気分も落ちるよねぇ、、、お返事いつもで良いからねぇ~

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