お弁当に☆魚肉ソーセージのこってり炒め レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
ピーマンを細切りにする。
ソーセージは薄めの輪切りにする。 - 2 ☆を合わせておく。
- 3 １をフライパンで少量の油で炒める。
- 4 ３に２をいれてさっと炒めて完成。
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- 魚肉ソーセージのこってり炒め
omameshan
常にダイエットしています（笑）
運動は特にせずに食事制限がメインですが、BMI17.8％キープできてます。
ヘルシーなものからがっつり系、おやつなど色々食べたい！
でもせっかくだから少しでも体にいいものを。と思い、なるべく食材の栄養素を壊さない調理などで栄養のあるものを食していきたいです。（基本節約がモットーです。）
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お魚ソーセージも立派なおかずになります☆
簡単なのでぜひ。