すりたてゴマで香ばしい＊ピーマン&ツナトースト レシピ・作り方

作り方

1. 1 ①ピーマンを縦半分に切りヘタをカット、タネを取り除き細切りにする
   
   ②ピーマンをシリコンスチーマーに入れフタをしてレンジで2分加熱して蒸す
2. 2 ①食パン→アルミホイルの上におく
   
   ②食パンの表面にバターをぬる
   
   ③蒸したピーマン.ナチュラルチーズを食パンの上に盛り付ける
3. 3 ツナ水煮に中華だし粉末を加えて混ぜ合わせる
4. 4 ピーマンの上にツナ水煮を平らに盛り付ける

   

5. 5 ①ゴマを専用のミルでする
   
   ②ツナの上にふりかける
6. 6 トースター450wで3分ほど焼く
7. 7 パンに焼き目がついたらできあがり