＊ヨーグルトでサワーキャベツ風＊納豆&福神漬 レシピ・作り方
材料（1人分）
- キャベツ 2〜3枚
- ヨーグルト(プレーン) 大さじ3
- 納豆(タレ&カラシ付) 1個
- 福神漬 大さじ1
- 黒いりごま 小さじ1
- 玄米黒酢 小さじ1
作り方
-
1
①キャベツ→ざく切りにしシリコンスチーマーに入れてフタをする
②レンジ500wで5〜6分ほど加熱する -
2
①レンジができたらスチーマーのフタを取らずしばらく蒸らす
②キャベツがやわらかくなったらok -
3
①キャベツをお皿に移す
②ヨーグルトを加えて軽くまぜるあわせる -
4
①納豆にタレを加えて混ぜ.キャベツの上に盛り付ける
②カラシ、福神漬をトッピングする
-
5
①黒酢を納豆の上にまわしかける
②黒いりごまをふりかけできあがり
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